(mama)Fit im Park
Outdoor-Fitness für Frauen in Waiblingen
MenoGlow - Fitness Ü40
Gezieltes Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Ideal für Frauen, die ihren Körper aktiv stärken und sich fit und ausgeglichen fühlen möchten.
Intervalltraining
Intensives Outdoortraining mit kurzen, effektiven Intervallen für Kraft, Ausdauer und Kondition.
Perfekt für alle, die sich gerne fordern und ihre Fitness gezielt steigern möchten.
Outdoor-Fitness
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Park mit Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen.
Ideal für Frauen, die gemeinsam draußen trainieren und ihre Fitness verbessern möchten.
mamaFit nach Geburt
Gezieltes Training nach der Geburt zur Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken.
Der Kurs unterstützt dich dabei, wieder Kraft aufzubauen und dich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Yoga für Schwangere
Sanftes Yoga an der frischen Luft für Frauen während der Schwangerschaft.
Bewegung, Atemübungen und Entspannung helfen dabei, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Training an der frischen Luft
Die Outdoorfitness-Kurse von mamaFit im Park finden überwiegend in der Talaue in Waiblingen statt und richten sich an Frauen, die gemeinsam an der frischen Luft trainieren möchten.
Gut zu wissen...
Muss ich mich vorher anmelden?
Ja, bitte melde dich an, bevor du an einem Kurs teilnimmst. So kann ich die Gruppengröße besser planen.
Die erste Stunde des Kurses/der Karte kann als Schnupperstunde genutzt werden - danach entscheidest du, ob du dabei bleibst.
Du kannst dich einfach per E-Mail oder über das Kontaktformular auf dieser Seite anmelden.
Kann ich auch teilnehmen, ohne den ganzen Kurs zu buchen?
Ja. Wenn du dich nicht für einen kompletten Kurs anmelden möchtest, kannst du auch flexibel an einzelnen Stunden teilnehmen.
Mit der Drop-In-Stunde kannst du flexibel an einzelnen Kurseinheiten teilnehmen.
Preis: 14 € pro Einheit.
Wie funktioniert das Kartensystem?
Mit dem Kartensystem bist du flexibel und kannst auch mehrere Kurse besuchen, zum Beispiel Outdoor-Fitness oder Intervalltraining.
Wenn du bis 90 Minuten vor Kursbeginn absagst, wird die Einheit innerhalb der Laufzeit an das Ende der Karte angehängt.
Bei Kursen mit festem Start- und Endtermin ist dies nicht möglich.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Die Bezahlung erfolgt per Überweisung oder bar vor Ort.
Die genauen Zahlungsinformationen erhältst du nach der Anmeldung.
(mama)Fit im Park
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